Episodio 19 | Cierre de Ciclos

En este episodio quisimos hablar de los cierres de ciclos, como los vivimos y como podemos cerrar este 2020 con una mirada mas reflexiva y hasta un poco positiva. Gracias por acompañarnos y esucharnos; Este espacio es tuyo y es nuestro, es en donde compartimos un cachito de 3 mujeres, 3 mamás que lo único... Leer más →

Episodio 18|Navidad. La importancia de la familia

Hoy será una noche muy especial, una muy esperada por muchas familias y para otras representará un momento doloroso. En este episodio reflexionamos sobre como en esta fecha siempre la familia ha sido el pilar y este año aún mas ya que las decisiones que muchos vamos a tomar será en función de los miembros... Leer más →

Episodio 16| Síndrome del Impostor

¿Te ha pasado que ante determinada situación dudas de ti, de tu potencial, del logro que obtuviste o llegas a pensar que no lo mereces?. Esto tiene un nombre y se llama Síndrome del impostor. En este episodio platicamos qué es, cómo aparece y cómo se presenta en algunas personas y en nosotras. Escuchanos: https://open.spotify.com/episode/2QQhANKOso3xQGmh2eUDoL... Leer más →

Episodio 14 |Amor Propio y Autocuidado

Todo mundo te habla de amor propio y autocuidado y aunque estamos seguras que sabes la importancia de valorarte, cuidarte y dedicar tiempo para ti...aún sigues pensando que en tu caso es algo poco realista e imposible; ¿A qué hora? ¿Quién cuida a los niños?, ¡no todas se pueden dar ese “lujo”! ...¿Es correcto? Te... Leer más →

Episodio 13 | El Síndrome de Burnout en Mamás

¿Has sentido en algún momento un agotamiento que te sobrepasa? Aparte de este agotamiento ¿Has sentido cambios de humor, tristeza, dolores de cabeza, insomnio, dificultad para concentrarte y ganas de aislarte de todo y todos? ¡Tranquila!, podrías estar experimentando el síndrome de burnout. En este episodio te platicamos un poco sobre ¿qué es? Y ¿cómo... Leer más →

Episodio 12 La falsa imagen de la perfección en redes sociales. El papel de los influencers.

Las redes sociales son ahora un medio para muchas personas, negocios y empresas gracias al cual podemos dar a conocer nuestro trabajo y en donde podemos llegar a personas y al público adecuado. Sin embargo pareciera que todos o la gran parte de lo que comparte en redes, viene con una aspiración a la "perfección":... Leer más →

Episodio 11 Cuidado de la salud femenina

Octubre se pinta de rosa para crear conciencia sobre la importancia de la prevención del cáncer de mama, una enfermedad que afecta en promedio a 1 de cada 8 mujeres. La Dra. Ruth Rock, Ginecóloga y Obstetra nos asesora sobre ¿Qué es el cuidado de la salud femenina?, la importancia de la prevención, cuando acudir... Leer más →

Episodio 10 Aprendiendo a decir NO

Decir no a veces cuesta trabajo y muchas de nosotros hemos tenido que aprender en el camino. En este episodio coincidimos que es en el aspecto laboral en donde ha costado plantarnos firmemente en ese no y hemos dado paso al si, perdiendo el equilibrio entre nuestros roles. ¿Te ha costado decir no? ¿Cómo lo... Leer más →

Episodio 09 Rompiendo el mito de una maternidad ordinaria

¿Qué es una maternidad ordinaria? Con esta pregunta arrancamos este episodio con nuestras queridas invitadas: Dalila Di Rienzo de @Dalil.Art y Elena Almager de @OrdinaryBites Dos mujeres artistas, creativas que llenan su maternidad de colores, creaciones e ideas que nos llenan de inspiración y reflexión. Escúchanos en: Spotify https://open.spotify.com/episode/0Gl69UPWpJsp1e8EMU3nC3

Episodio 08. ¿El matrimonio es una moda?

Es curioso como el matrimonio durante algunas épocas ha sido una moda, un requisito social, algo por lo que deberías aspirar para completar esa fórmula mágica que otorgará felicidad y plenitud: Nacer, crecer, trabajar, casarte, tener hijos y morir. Pero también en otras épocas simplemente ya no es prioridad. En este episodio hablamos sobre algunos... Leer más →

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