SI NO ESTÁ EN TU AGENDA O CALENDARIO…NO EXISTE.

Hacer homeoffice, los niños y sus clases, la organización de la casa, saltamos de una videoconferencia a otra y entre cada una ayudamos a los niños con sus deberes, cargamos la lavadora, hacemos llamadas importantes y de pronto te encuentras con que ahora pasas más tiempo frente a la computadora, hambrienta, adolorida, sin sentirte realmente... Leer más →

#HistoriasDeLaCuarentena | Como organizarme y ser productiva con niños en casa.

Ser mamá, llevar la logística de la casa, ayudar a tus niños con sus asignaciones escolares, trabajar…tic, tac, tic, tac estamos presionadas por el tiempo, luchamos contra el sentimiento de culpa por hacer todo a medias y no cumplir al 100 en todos los roles que desempeñamos y sientes que todo está tardando más en... Leer más →

¡Ayuda! El encierro y la ansiedad me hacen comer de más…¿Qué hago?

No puedo dejar de comer, es la ansiedad…me siento aburrida, nerviosa y estresada, los gimnasios están cerrados, tengo demasiado trabajo con la casa y los niños, incertidumbre por el tiempo que seguiremos en cuarentena y honestamente es muchísima la tentación de ir y buscar alivio y confort en la comida. ¿Te suena esta historia? Y... Leer más →

#Homeoffice |De cuarentena, hijos y trabajo en casa.

Con la propagación del Coronavirus, muchos de nosotros nos encontramos ante la necesidad de quedarnos en casa y continuar con nuestros proyectos reinventando nuestras rutinas, haciendo malabares con llamadas, videoconferencias, fechas límites, cuidado y atención 24/7 a nuestros hijos, limpieza y organización de la casa y la lista continua. No me dejarán mentir que nos... Leer más →

Mamás Emprendedoras | ¿Qué es y por qué es importante hacer Networking?

Aprender a construir redes, es una competencia que debemos desarrollar no solo en nuestra vida diaria, sino también para potencializar nuestros proyectos de emprendimiento.   Hacer networking se refiere al proceso de construir redes ya sea entre emprendedores, clientes y proveedores potenciales y en contribuir y escuchar a fin de establecer relaciones que beneficien a... Leer más →

LISTAS|¿Qué son y para qué sirven?

No me dejarás mentir, todos hacemos listas mentales o las escribimos en papel; Los pendientes que debemos hacer en nuestro día, las cosas que no pueden faltarnos en la pañalera o mochila de nuestros hijos, las compras de la semanal, etc. Y es que las listas nos proveen desde una estructura simple de escribir y... Leer más →

FIN DE AÑO| La importancia del cierre de ciclos.

Estamos por terminar un año en el cual confieso no he tenido el mejor de los momentos; Si bien en mi familia gozamos de unidad, salud, bienestar y armonía, profesional y económicamente ha sido un periodo lleno de inquietudes, incertidumbre y retos (unos cumplidos y otros que todavía ahogan): Ya imaginarán entonces que la idea... Leer más →

ADMINISTRACIÓN DEL TIEMPO PARA MAMÁS OCUPADAS

"El tiempo es lo que más queremos, pero lo que utilizamos de la peor manera".William Penn ¿Te has sentido que se te acaba el día  y a pesar de estar haciendo tanto,   parece que no te dan las horas para continuar? ; Yo si,  especialmente cuando   se espera  que mamá siempre  hago todo;  limpiar y... Leer más →

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