Episodio 13 | El Síndrome de Burnout en Mamás

¿Has sentido en algún momento un agotamiento que te sobrepasa? Aparte de este agotamiento ¿Has sentido cambios de humor, tristeza, dolores de cabeza, insomnio, dificultad para concentrarte y ganas de aislarte de todo y todos? ¡Tranquila!, podrías estar experimentando el síndrome de burnout. En este episodio te platicamos un poco sobre ¿qué es? Y ¿cómo... Leer más →

Episodio 12 La falsa imagen de la perfección en redes sociales. El papel de los influencers.

Las redes sociales son ahora un medio para muchas personas, negocios y empresas gracias al cual podemos dar a conocer nuestro trabajo y en donde podemos llegar a personas y al público adecuado. Sin embargo pareciera que todos o la gran parte de lo que comparte en redes, viene con una aspiración a la "perfección":... Leer más →

Episodio 11 Cuidado de la salud femenina

Octubre se pinta de rosa para crear conciencia sobre la importancia de la prevención del cáncer de mama, una enfermedad que afecta en promedio a 1 de cada 8 mujeres. La Dra. Ruth Rock, Ginecóloga y Obstetra nos asesora sobre ¿Qué es el cuidado de la salud femenina?, la importancia de la prevención, cuando acudir... Leer más →

Episodio 10 Aprendiendo a decir NO

Decir no a veces cuesta trabajo y muchas de nosotros hemos tenido que aprender en el camino. En este episodio coincidimos que es en el aspecto laboral en donde ha costado plantarnos firmemente en ese no y hemos dado paso al si, perdiendo el equilibrio entre nuestros roles. ¿Te ha costado decir no? ¿Cómo lo... Leer más →

Episodio 09 Rompiendo el mito de una maternidad ordinaria

¿Qué es una maternidad ordinaria? Con esta pregunta arrancamos este episodio con nuestras queridas invitadas: Dalila Di Rienzo de @Dalil.Art y Elena Almager de @OrdinaryBites Dos mujeres artistas, creativas que llenan su maternidad de colores, creaciones e ideas que nos llenan de inspiración y reflexión. Escúchanos en: Spotify https://open.spotify.com/episode/0Gl69UPWpJsp1e8EMU3nC3

Episodio 08. ¿El matrimonio es una moda?

Es curioso como el matrimonio durante algunas épocas ha sido una moda, un requisito social, algo por lo que deberías aspirar para completar esa fórmula mágica que otorgará felicidad y plenitud: Nacer, crecer, trabajar, casarte, tener hijos y morir. Pero también en otras épocas simplemente ya no es prioridad. En este episodio hablamos sobre algunos... Leer más →

Episodio 07. Emprendimiento Femenino

Hablemos de Emprendimiento Femenino. ¿Qué es?, ¿Cómo podemos abrirnos a una nueva oportunidad de desarrollo más allá de nuestro rol como madres? ¿Cuáles son los principales obstáculos/retos a los cuales nos podemos enfrentar al emprender? De esto y mucho más platicamos con Sara Maldonado de My FLOW Academy . Ella nos ayuda a reflexionar sobre... Leer más →

Episodio 05 Guerra de Mamás

¿Cuantas veces nos hemos sentido juzgadas o atacadas por nuestras deciones de crianza? ¿En qué momento te das cuenta que estás envuelta en esta absurda “guerra” de mamás, de una maternidad competitiva y esa lucha constante por tener siempre la razón? Beba Worbis, mamá de 4 hijos nos habla sobre los motivos que desencadena esta... Leer más →

Episodio 04 Tiempo de mamá. ¿Por qué es tan difícil |Familia En Equilibrio #TheCoolMoms

En este episodio nos acompañan Lucy Ortega de Una mamá millennial y Rebeca Cornejo de Mamá agridulce. Lucy es editora de la revista Bebés y más, es bloguera y el tiempo para mamá o Mommy time es algo que promueve en su cuenta a la par de la estabilidad y bienestar de las mamás. Rebe es bloguera, mexicana... Leer más →

Episodio 3. Maternidad a prueba de cuarentena | Familia En Equilibrio #TheCoolMoms

Amamos a nuestros hijos con todo el corazón, pero estar en confinamiento ha puesto a prueba nuestra maternidad en todos los sentidos. Nos convertimos de la noche a la mañana en maestras de nuestros hijos aparte de todos los roles que desempeñábamos como mamás, trabajadoras o emprendedoras. No es queja, es desahogo y sabemos que... Leer más →

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