Alimentando a los pequeños deportistas

Todos los niños necesitan comer balanceadamente y tener una dieta saludable, pero ¿deberían tener otros requerimientos aquellos niños que practican algún deporte de alto rendimiento? La respuesta es… ¡Sí! Los niños necesitan comer la cantidad y combinación correcta de alimentos a fin de apoyar el nivel de actividad que desempeñan; Necesitan mayor energía y por... Leer más →

¿Hijos atletas?….5 Recomendaciones para una experiencia positiva en el deporte.

Hola, soy María y vengo a confesar que soy una porrista –loca –histérica en cada una de las actividades desempeñadas por mis hijos, sobre todo en las académicas y deportivas. Si bien cada uno de ellos tiene su propio potencial, me he dado cuenta de la importancia que tiene a su corta edad el realizar... Leer más →

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