#HistoriasDeLaCuarentena | ¿Qué me ha dejado el distanciamiento social?

Creo que ya perdí la cuenta de cuántos días llevamos sin salir más allá de la cochera de la casa, las primeras semanas lloraba muy seguido, llegó el insomnio y los cambios abruptos de humor (quizá las hormonas, quizá el miedo o incertidumbre por las fechas de regreso, la ansiedad del encierro o el sentimiento... Leer más →

“Intenta que el niño que fuiste, no se avergüence del adulto que eres”

✨¿Qué pensaría esta niña de mí? Fui una niña feliz y solitaria pero cobijada en una familia unida. No fui la típica niña regia vestida a la última moda, pero si la más ingeniosa y creativa para “lograr” parecerlo.Probé uno y mil deportes y hobbies, emprendí negocios en la cochera y me inventé una que... Leer más →

#HistoriasDeLaCuarentena | Como organizarme y ser productiva con niños en casa.

Ser mamá, llevar la logística de la casa, ayudar a tus niños con sus asignaciones escolares, trabajar…tic, tac, tic, tac estamos presionadas por el tiempo, luchamos contra el sentimiento de culpa por hacer todo a medias y no cumplir al 100 en todos los roles que desempeñamos y sientes que todo está tardando más en... Leer más →

#HistoriasDeLaCuarentena |Terapia De Letras En Un Día De Locos

✨Yo sé que alguien necesita leer esto ahora. #desahogo✨ Te voy a contar algo, hoy grité más de lo que me hubiera gustado, perdí la paciencia, la ansiedad se llevó mi calma y dejó a una persona que no me gusta, pero que últimamente se ha hecho muy presente. Dormí mal, me levanté con el pie... Leer más →

#HistoriasDeLaCuarentena | ¿Es la productividad una respuesta al miedo?

Todos hemos estado viendo publicaciones en donde enfatizan que no es necesario tener la obligación de desarrollar alguna habilidad, descubrir nuevos libros o presionarte para detonar esa gran idea para un próximo negocio… en pocas palabras nos dicen que no es necesario intentar ser productivos, que estamos pasando por mucho y es necesario tomarlo con... Leer más →

¡Ayuda! El encierro y la ansiedad me hacen comer de más…¿Qué hago?

No puedo dejar de comer, es la ansiedad…me siento aburrida, nerviosa y estresada, los gimnasios están cerrados, tengo demasiado trabajo con la casa y los niños, incertidumbre por el tiempo que seguiremos en cuarentena y honestamente es muchísima la tentación de ir y buscar alivio y confort en la comida. ¿Te suena esta historia? Y... Leer más →

La máscara de la invulnerabilidad | Sentir lo que siento NO está mal

El brote de coronavirus en todo el mundo ha creado incertidumbre, estrés, miedo y ansiedad para muchas personas. A lo largo de estos días he estado leyendo cómo debemos de estar calmados y no hacer caso a emociones negativas, pero hoy vengo a decirte que se vale sentir lo que sientes. Las emociones son la... Leer más →

La falsa apariencia…

En algún lugar, una mujer estará cansada porque se ha pasado la mañana trabajando, limpiando y organizando. Pronto llegarán los niños y decidirá tomar un descanso para bobear en las redes sociales y se encontrará con productos y servicios milagrosos, cuerpos perfectos después de tener hijos, influencers haciendo el súper al grito de la última... Leer más →

#SinEtiquetas|Mandar no es Liderar

Ella tiene 4, es como todas las niñas, es dulce, segura y decidida, pero últimamente se ha vuelto un poco caprichosa, autoritaria o mandona y aunque me han dicho que detrás de su comportamiento y su gran personalidad, hay potencial para desarrollar habilidades de líder, no quiero incentivar en ella la idea de que siendo... Leer más →

Crea un sitio web o blog en WordPress.com

Subir ↑

A %d blogueros les gusta esto: