#MamáTambiénLee | Guía práctica de Mindfulness para niños.

“La mejor forma de enseñar a un niño es con el ejemplo. (…) Los adultos somos como espejos para ellos, así que cuanto más atentos presentes y conscientes estemos en nuestra vida más lo estarán los niños que nos rodeen” Silvio Raij. Guía Práctica de Mindfulness para Niños El regalo más grande que podemos darle... Leer más →

¡Mamá!…Ama a tus hijos, sin condiciones.

Hay una frase que siempre me ha llamado la atención que dice: “Ámame cuando menos lo merezco, porque es cuando más lo necesito”, e inmediatamente me entra la angustia si mis hijos se han sentido así...y es que muchas veces parece que entre tanto que traemos en la cabeza lo olvidamos y puede que nuestros... Leer más →

De tal padre, ¿tal esposo?

Por ahí he escuchado un par de veces, que las mujeres consciente o inconscientemente buscamos que nuestras parejas tengan algún rasgo físico o de personalidad que nos recuerde a nuestro padre….y creo que yo  no soy la excepción. Siendo la menor y única mujer después de 4 hombres siempre fui una niña muy protegida y... Leer más →

La imperfección es buena. El club de las malas madres imperfectas

¡Ahhh... maternidad y sus contrastes!. Todas tenemos nuestros días buenos y malos. Hay momentos en la maternidad en lo que todo parece ir bien y otros en que todo está patas arriba. Cuando todo va bien, ni nos quejamos, estamos felices por el día a día de nuestra rutina fluyendo de maravilla, pero por el... Leer más →

Planeando y aceptando el reto: El regreso a clases desde casa.

Es el final de unas vacaciones de verano que para nuestros hijos simplemente nunca llegaron. El regreso a clases está a la vuelta de la esquina y nos toparemos con una realidad muy diferente a la de años anteriores, así que como mamá espero que mis hijos se sientan satisfechos, tranquilos y motivados aun bajo... Leer más →

#Homeoffice |De cuarentena, hijos y trabajo en casa.

Con la propagación del Coronavirus, muchos de nosotros nos encontramos ante la necesidad de quedarnos en casa y continuar con nuestros proyectos reinventando nuestras rutinas, haciendo malabares con llamadas, videoconferencias, fechas límites, cuidado y atención 24/7 a nuestros hijos, limpieza y organización de la casa y la lista continua. No me dejarán mentir que nos... Leer más →

COMPLICIDAD Y SEGURIDAD| EL AMOR ENTRE ABUELOS Y NIETOS

"El amor es el regalo más grande que una generación puede dejarle a otra" “No seas así con ellos, no los regañes”, “Déjame consentirlos, que para eso son mis nietos”…Así son  mis padres, cariñosos, empáticos y especialmente  atentos con mis hijos y sobrinos. Hay algo realmente especial y único en el lazo entre ellos, una... Leer más →

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