Episodio 18|Navidad. La importancia de la familia

Hoy será una noche muy especial, una muy esperada por muchas familias y para otras representará un momento doloroso. En este episodio reflexionamos sobre como en esta fecha siempre la familia ha sido el pilar y este año aún mas ya que las decisiones que muchos vamos a tomar será en función de los miembros... Leer más →

Episodio 17 | Ahorra o Nunca

¿Cómo es tu relación con el dinero y la cultura del ahorro? Esta pregunta la hicimos esta semana en nuestras historias y algunas de ustedes nos respondieron que seguían trabajando en esa relación y en lograr un ahorro significativo. En este episodio Jessi Hernández de #Finanzasforkids nos comparte tips financieros y como transmitirlo a nuestros... Leer más →

Episodio 16| Síndrome del Impostor

¿Te ha pasado que ante determinada situación dudas de ti, de tu potencial, del logro que obtuviste o llegas a pensar que no lo mereces?. Esto tiene un nombre y se llama Síndrome del impostor. En este episodio platicamos qué es, cómo aparece y cómo se presenta en algunas personas y en nosotras. Escuchanos: https://open.spotify.com/episode/2QQhANKOso3xQGmh2eUDoL... Leer más →

Episodio 15| Ser mamá en el extranjero

Cada vez son más las mujeres que viven su maternidad en el extranjero, estableciendo raíces en otro lugar o país diferente al de origen. En este episodio nos acompaña Melissa Quiroz del blog Mi Rol de Madre, espacio en donde comparte lo que aprende en el camino de ser mamá de 3 niños viviendo en... Leer más →

Episodio 14 |Amor Propio y Autocuidado

Todo mundo te habla de amor propio y autocuidado y aunque estamos seguras que sabes la importancia de valorarte, cuidarte y dedicar tiempo para ti...aún sigues pensando que en tu caso es algo poco realista e imposible; ¿A qué hora? ¿Quién cuida a los niños?, ¡no todas se pueden dar ese “lujo”! ...¿Es correcto? Te... Leer más →

Episodio 13 | El Síndrome de Burnout en Mamás

¿Has sentido en algún momento un agotamiento que te sobrepasa? Aparte de este agotamiento ¿Has sentido cambios de humor, tristeza, dolores de cabeza, insomnio, dificultad para concentrarte y ganas de aislarte de todo y todos? ¡Tranquila!, podrías estar experimentando el síndrome de burnout. En este episodio te platicamos un poco sobre ¿qué es? Y ¿cómo... Leer más →

#AhoraEnNetflix | The Queen’s Gambit

Hace tiempo no les traigo una recomendación para esas series dignas de maratones y hoy les tengo esta joya de Netflix: The Queen's Gambit Esta miniserie nos trae la historia de una talentosa pero problemática Beth Harmon, quien de niña quedando desamparada, conocerá en un orfanato a un conserje que la acercará a su gran... Leer más →

Episodio 12 La falsa imagen de la perfección en redes sociales. El papel de los influencers.

Las redes sociales son ahora un medio para muchas personas, negocios y empresas gracias al cual podemos dar a conocer nuestro trabajo y en donde podemos llegar a personas y al público adecuado. Sin embargo pareciera que todos o la gran parte de lo que comparte en redes, viene con una aspiración a la "perfección":... Leer más →

Episodio 11 Cuidado de la salud femenina

Octubre se pinta de rosa para crear conciencia sobre la importancia de la prevención del cáncer de mama, una enfermedad que afecta en promedio a 1 de cada 8 mujeres. La Dra. Ruth Rock, Ginecóloga y Obstetra nos asesora sobre ¿Qué es el cuidado de la salud femenina?, la importancia de la prevención, cuando acudir... Leer más →

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